Mengapa Harus Meminum Susu Kambing 2 Kali Sehari?

Mungkin memang kita tidak familier dengan susu pada saat ini. Hal ini karena kita hanya meminum susu secara rutin pada saat kita masih bayi. ASI. Ya ASI adalah minuman bagi seluruh bayi yang baru lahir. Jika Ibu tidak mengeluarkan ASI dikarenakan berbagai hal, maka bayi akan diberikan susu formula. Walaupun kadang bayi sekarang ini banyak yang mengalami alergi jika meminum susu sapi. Nah susu kambing Higoat adalah solusi terbaik untuk pengganti ASI.


Saya akan kembali lagi ke pertanyaan awal saya. Mengapa Harus meminum susu kambing higoat 2 kali sehari? Karena meminum susu kambing secara rutin akan menghindarkan diri kita dari kekeroposan tulang. Oya perlu anda ketahui bahwa kekeroposan tulang ini banyak diderita oleh perempuan lho. terutama pada saat mereka sedang hamil atau sedang menyususi. Kalsium yang berada dalam tubuh akan banyak diserap oleh bayi.

Belum terjawab ya pertanyaannya? memang belum dimulai kok heheh. Paling tidak ada 4 alasan kenapa harus meminum susu secara rutin.

1. Menghindarkan dari kekeroposan tulang
Dalam secangkir susu kambing akan membantu tubuh kita sebanyak 30 % untuk asupan kalsium. Kalsium adalah zat yang membantu untuk pertumbuhan anak-anak dan bayi serta untuk memuatan tulang dan gigi. Bisa dibayangkan bukan jika anda kekurangan kalsium?


2. Menopang Kekurangan Vitamin D
 Vitamin D selain untuk pertumbuhan tulang juga berfungsi untuk memperbaiki sistem kekebalan, mengurangi risiko beberapa penyakit kanker, diabetes, dan multiple sclerosis, dan menjamin tekanan darah yang lebih baik. Dalam penelitian yang pernah dilakukan menyebutkan bahwa susu kambing menyediakan hampir 43 persen vitamin D yang kita dapatkan dari makanan. Luar biasa bukan?

3. Menjaga Berat Badan Ideal
Anda tentunya tidak ingin kan menjadi orang yang gemuk dan banyak penyakitan? Nah mitos bahwa meminum susu kambing akan menjadikan orang gemuk itu harus dihilangkan. Karena faktanya susu kambing bisa digunakan untuk diet. Mudah bukan untuk diet? Anda tidak usah bingung dengan cara diet. Percayakan dengan susu kambing higoat secara rutin 2 kali sehari. Sebelum dan sesudah bangun tidur.

4. Membentuk dan Menguatkan Otot
Secangkir susu kambing juga mengandung 16 persen asupan harian untuk protein, yang berfungsi membangun dan memperbaiki jaringan otot. Beberapa penelitian skala kecil yang diadakan oleh perusahaan-perusahaan susu mendapati bahwa susu cokelat bisa membantu memulihkan energi para atlet, bahkan lebih baik daripada sport drinks. Susu cokelat mengandung campuran protein dan karbohidrat yang diperlukan tubuh untuk memulihkan suplai energinya setelah sesi olahraga yang cukup berat.

Nah paling tidak 4 alasan inilah yang harus dilakukan agar tubuh anda sehat dan bugar. Yuk minum susu kambing secara rutin.